miércoles, 6 de octubre de 2010

Bastante tiempo ausente...

Hola amigos, hace bastante tiempo que he perdido el contacto con la mayoría de vosotros, además ya hace más de un año que no entraba en el blog para actualizarlo, la verdad es que deportivamente hablando no he hecho muchas cosas para añadir, las bicis están paradas no por falta de ganas sino por falta de tiempo.

Nuevas ocupaciones y proyectos me ocupan el tiempo, la más importante de todas son mis tres pitufines: Iván y los mellizos Iñigo e Iker que nacieron en enero.


Por otro lado, hace unos meses que estoy en Cambridge U.K., la verdad que es una ciudad muy bonita.







Saludos para todos


sábado, 12 de septiembre de 2009

Ya un añito !

Pues si, a finales de agosto mi hijo Iván a cumplido un añito, vaya como pasa el tiempo...

martes, 26 de mayo de 2009

Un poco de BTT

Estas dos semanas he hecho algo de BTT, ya me apetecía ir por caminos y senderos, la pena es que se me cayó la cámara y se ha fastidiado, así que pocas fotos de momento hasta que compre otra...

El sábado 23 de mayo me uní a dos expertos btteros: Rochy y Lluis P. los cuales tenían planifiado para ese sábado una buena ruta de BTT. Cogimos el tren, ellos desde Tarragona y yo desde Torredembarra, fuimos hasta Viladecamps que era el punto de salida, de allí vuelta a Tarragona siguiendo las indicaciones del GPS, ya que llevaban la el track de la ruta... Al final a mi me salieron 105 Km muy disfrutados por la compañía y por el trazado, además muy contento porque las piernas ya empiezan a aguantar bien tiradas largas...

El domingo anterior 17 de mayo, estuve pedaleando por la zona de Xerta, hacía tiempo que quería conocer un poco aquellos lugares junto al Ebro, me salieron 70 Km...


jueves, 7 de mayo de 2009

Semana de Reencuentros

Esta semana he salido varios días, mi objetivo es ir haciendo tiradas de entre 2 y 3 horas, más o menos entre 50 y 90 Km... Aunque son salidas cortas ya me doy por satisfecho ya que ahora el tiempo no me da para más...

El lunes 27 de abril quedé con Sergio a dar una vueltecita y hacer alguna subida, nos fuimos en coche hasta Alcover y desde allí enfilamos ya con la flaki la subida llegando hasta Farena y vuelta. Salieron 40 Km que son poquitos, pero sólo podíamos hacer un par de horitas máximo ya que nos tocaba a los dos trabajar de tarde, aun así la verdad que los disfrutamos muy bien...


El sábado 2 de mayo salida guapa con Joan y Paquito (de Cambrils), Sergio, Markitus, Lluís y Raúl, compañeros de la BTT convertidos en expertos "carreteros"... Ellos tenían previsto hacer una tirada larga de más de 140 Km con varios puertos para ir afinando para la Marcha Terra de Remences.

Me apetecía mucho reencontrarme de nuevo con estos amigos y tenía muy claro que con mi baja forma no sería capaz de aguantar esa distancia con tantas subidas. A mi lo que menos me gusta es ser un lastre para el grupo con el que me una a entrenar... se muy bien que es un fastidio ir esperando a alguien continuamente porque al final no haces el entrenamiento que se debería hacer, por eso yo intento hacer los Kms que se que puedo aguantar a un nivel aceptable, dicho de otra forma, que sabiendo mis posibilidades me gusta darle caña si puedo, jejeje.

Salimos de La Selva del Camp dirección hacia La Mussara por L'Albiol, luego a Mont-ral, Capafonts y Prades donde paramos a comer una pasta y a hacer una foto de grupo, aunque faltaron dos compañeros que nos vieron y no pararon. Yo aquí ya me di la vuelta para hacer los 80 Km que me salieron al final, que para mi ya están bien... poco a poco ya iré cogiendo fondo...


miércoles, 29 de abril de 2009

Engrasando la Maquinaria

Uuff que parado tengo el blog desde hace tiempo, la verdad que el tiempo pasa muy deprisa y hasta ahora no tenía nada significativo que poner deportivamente hablando, básicamente porque he estado parado...

Cuando llevas un tiempo parado el arrancar de nuevo cuesta bastante, y más cuando veo que todos los compañeros de la bici están ahora mismo muy por encima de mi nivel. Salir con ellos considero que es prácticamente inviable, y menos si van a hacer tiradas largas...

Tengo claro que ahora lo importante es empezar a "engrasar la maquinaria", coger de nuevo la motivación y la rutina de los entrenos que ya poco a poco iré cogiendo de nuevo el ritmo en las piernas...

Ahora llevo un par de semanitas entrenando y si si se nota el parón, todo el fondo anterior perdido... es increible que hace tres meses me podía hacer 150 Km bien y ahora hago 80 km y acabo reventado, incluso con algún que otro tirón en las piernas... de todas formas no me alarmo porque se que esto es normal, hay un dicho que dice: "que el que tuvo retuvo" y pienso que en poco tiempo cogeré de nuevo un nivel aceptable...